我正在經歷中年危機…

我正在經歷中年危機…

中年,有人说是“三明治的一代”,上有年长的父母需要照顾,下有青少年儿女需要烦心。中年,有人说是第二次的青少年期。许多中年妇女,可能是青少年以来,第一次开始反省“我是谁?”“我要往何处去?”……中年,我们终于发现,世界真的并不绕着自己转!

正视危机,化险为夷

其实中年未必会经历危机,之所以发生危机,往往是因为短时间内,突然面临太多巨大的变动(例如亲人过世、失业、病痛…),当所有的压力同时来临时,就会造成危机。

迈入中年,当各种的生命之钟催逼时,我们该如何回应?当白发、鱼尾纹出现时,染发、保养隐含了什么意义?在面对抑郁、失落、婚姻的失味、先生外遇、亲人过世、亲子冲突……等,我们如何看待?是否就像社会学家所说的:超过三分之二的女人都经历了危机,但多数人采取了“否认”的态度?

多年前,我翻译完《中年妇女的危机》一书后,曾有感写下 “哇!我迈入中年了!”。当时自己不到四十,才举家迁回北美,又在三年内添了小女、么子。生活上的变动,加上内外价值观的冲突,自己曾陷入极端的混乱之中,常自问:我是谁?我在这里做什么?我的人生有什么意义?

其实,书出版之后,我仍然持续面临着足以触发中年危机的各种险境:买下新居不到半年,先生公司整个部门被裁!儿子四岁,检查出是过动儿,更是让我当头棒喝!常常以为经历的该到头了吧,没想到迎面打来的却是更大的浪潮!所幸,这时我没有掉入忧郁的陷阱、没有陷入不可自拔的失落,也没有在中年危机中灭顶,反而将危机化成了转机!

为什么我的态度有了这么大的转变呢?为什么我不再那么混乱、无助、惧怕了呢?当然,一方面是因为我已由相关书刊对中年危机有了初步认识,稍稍了解这怪兽背后的真相,让我能勇敢面对人生的这段“常态”。

结交好友,认识上帝

除此之外,那几年我总有一群金兰之交,能够坦诚相待,接纳彼此直言不讳的劝戒,鼓励互勉,即使互相取笑也都满含着温馨、善意…。记得有次大家在一起,感叹记忆力大不如前时,有位朋友却说出这段令我咀嚼再三、受用不尽的话:“我们只会越来越老,为何不反过来想,我们每一天永远都比明天还要年轻,每一个明天都比今天更成熟。”这段话让我学会珍惜人生每一个阶段、每一个“此时此地”(here and now),努力学习不为过去懊悔,不为未来忧虑。

另外,经过了这些,我对神已不再只是停留于知识层面上的认识;他让我体验到,他是一位渴望与我有亲密关系的天父。他让我认识到人生每一个阶段、每一个难处,都可以是一种学习、一项功课,是上帝为了塑造我们,成为那化了妆的祝福,是交付我们的任务!

回看起来,我若没有勇敢地去面对中年危机,就不会去翻译有关中年危机的书;儿子若不是过动儿,我不会了解这些孩子的需要是什么,也无法体会过动儿父母的艰辛,更不会成立“家有过动儿网站”;先生失业的那段时期,是神教导我们进入完全的安息与信靠,是他让先生从私人公司跨入国家实验室之前的预备期。

找到方向,重新得力

妳若问我中年危机是什么?我会说:中年危机就是,中年时无论处在怎样的变动压力中,我们都能够面对自己、认识自己,同时找到人生应该投注方向的时期。中年危机是什么?中年危机其实就是转机!神预先规划了我们的道路,之后并没有丢下我们,反倒一路相伴,在我们困顿挣扎之时,在我们面临试探之时,总是会为我们开一条出路。

妳的人生走过了哪里?现在要往何处去?妳正置身波涛汹涌的困境中吗?别忘了张大眼、放开心去认识、去增长有关中年危机这方面的资讯知识,去了解这些其实是“一群群中年人的常态”,正如青少年期是一群群青少年的常态一般。妳绝不是特例,妳是可以得到很多帮助的!千万不要让自己陷于无知与封锁自闭之中爬不出来。当你了解得越多,你就越知道当怎样自处。更能认识到,其实这些都是上帝赐予我们的成长机会,并能从中蜕变成熟,进一步让自己的经历成为别人的帮助!

另外就是,在你的周遭寻找支援小组,与相近年龄层的姊妹定时聚首、分享。我当年在太平洋两岸“混战”的朋友,除了那位遭逢恶疾之友,抛下了幼子先生,依依不舍辞世外,其他人,几乎都将危机化成了转机。有人由婚姻中的创伤,重新站立起来,觅见另一片让她展翼的天空;有人在迈入空巢期前,转换好人生跑道;有人挣脱了狂热工作的网罗,重新找到值得投注一生的方向。

最重要的,在这段时间要与神保持更亲密、更真实的关系,知道每一件发生在我们身上的事情,都是好的、都有值得我们学习的功课。即使待在家里,我们仍可以不断地从四周、从书本中找机会充实自己。

“人非有信,就不能得神的喜悦;因为到神面前来的人,必须信有神,且信他赏赐那寻求他的人。”(希伯来书11:6)只要我们愿意寻求他的面,在人生的每一个时刻,神都会赐下智慧,让我们有足够的力量、足够的勇气,面对中年的种种挑战,因为他是我们一生的牧者!

Author: 俞一蓁 April 7, 2016 主题文章, 情绪管理 飞扬109期